Start – Blog von mehrentspannung, seit 22.04.12
Im Blog mehrentspannung findest du kostenlose Übungen, Impulse & Hintergrundwissen zu folgenden Themen:
- Achtsamkeit & Meditation
- klassische Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- verschiedene andere Entspannungsübungen
- Entspannungstherapie
- MSC Selbstmitgefühl (Mindful-Self-Compasion)
- Stressmanagement und Stressbewältigung
- Anregungen, Entspannungsimpulse, Wissenswertes und Geschichten zum Nachdenken für mehr Entspannung und weniger Stress
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Du kannst aber auch in den neusten Beiträgen stöbern, dich inspirieren lassen, Übungen ausprobieren, oder die Suchfunktion nutzen, um gezielt nach bestimmten Schlagworten zu suchen.
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Online-Stresskongress
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