Mein Name ist Karin Wolf und ich zeige dir, wie du mit der für dich passenden Strategie, weniger Stress im Alltag hast. Damit du d e i n Leben genießen kannst: Gelassen, zufrieden und mit Freude!
Über mich
Entspannter leben, mit Stressbewältigung die zu dir passt
Stressbewältigung ist eine ziemlich persönliche Angelegenheit. Sich dabei unterstützen lassen, ist für mich auch Vertrauenssache!
Da wir uns bisher noch nicht kennen, mache ich den Anfang und erzähle dir ein bisschen über mich. Du erfährst, warum ich ausgerechnet Expertin für Stressbewältigung wurde, welche Ausbildungen mich besonders inspiriert haben und auch ein paar private Sachen. Zum Beispiel, was ich in meiner Freizeit gerne mache, wie ich am liebsten entspanne und was mir sonst wichtig ist!
Ich hoffe, dass du mit diesen Infos besser entscheiden kannst, ob ich eventuell die richtige Ansprechpartnerin für dein „Stress-Problem“ bin.
Falls ja, dann schreibe mir! Eine telefonische Kurzberatung ist immer unverbindlich und kostenlos.
Meine Bekanntschaft mit Stress & wie ich zu meiner Berufung kam
Eigentlich hat meine Stresserfahrung schon während der Schulzeit begonnen. Lernen ist mir eher schwer gefallen. Die Schule an sich (ich war auf einem Mädchengymnasium), Prüfungen schreiben und der ständige Leistungs- und Erfolgsdruck, haben viel Stress verursacht.
Nach der Schule kam die Berufswahl und eine Ausbildung, die sich aus heutiger Sicht, ein ziemlicher Fehlgriff war. Leider habe ich eine ganze Weile gebraucht, bis ich das verstanden habe.
Lange Zeit war meine Strategie „Augen zu und durch“, die meiste Zeit davon allerdings ordentlich gestresst!
Irgendwann ging dann auch mir ein Licht auf. Wahrscheinlich weil Frust und Unzufriedenheit damals so groß waren, dass sich meine Lebensfreude gleich mit verabschiedet hat. Das war der Wendepunkt und es war Zeit für etwas Neues!
Verschiedene Jobs später und um viele Stresserfahrungen reicher, habe ich mir 2006 einen Herzenswunsch erfüllt und nochmal eine neue Ausbildung begonnen: Psychologie, Neurowissenschaft und Stress, mit all seinen Auswirkungen (die ich selbst so gut kenne :), haben mich immer schon fasziniert. Dazu wollte ich mehr wissen!
Danach kam eine ganze Reihe von Glücksgriffen:
Nach einigen Aus- und Fortbildungen, habe ich 2010 die staatliche Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgelegt (was auch ziemlich stressig war :) .
Seitdem bin ich selbstständig (und um vieles entspannter) in meiner Praxis für Stressbewältigung tätig.
Ich liebe die Arbeit mit Menschen und helfe ihnen dabei, Stress abzubauen, entspannter zu leben, mehr Resilienz und Lebensfreude zu entwickeln, oder eine psychische Erkrankung zu überwinden.
Bei dieser Arbeit kann ich auf ein großer Schatz an Wissen aus all den Aus- & Fortbildungen zurückgreifen. Verknüpft ist das alles mit meinem eigenem Stresserleben und der Erfahrung aus mittlerweile über 15 Jahren Praxistätigkeit!
Mein Praxis-Schwerpunkt liegt auf der Bewältigung von Stress. Da jeder Menschen anders auf Stress reagiert und auch aus verschiedenen Gründen gestresst ist, gibt es immer mehrere Möglichkeiten, um Stress zu bewältigen:
Hier findest du eine Übersicht aller Leistungen. Neben Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (bei psychischen Erkrankungen), biete ich auch Entspannungscoaching, Entspannungstherapie, sowie Kurse & Seminare zum Stressabbau.
Über 10 Jahre habe ich, neben meiner Praxistätigkeit, als Dozentin einer großen Münchner Heilpraktikerschule gearbeitet und Entspannungstherapeuten ausgebildet. Seit 2024 konzentriere ich mich ganz auf meine Tätigkeit in der Praxis.
Ach ja, fast hätte ich’s vergessen: Inzwischen bin ich Autorin und habe bisher 2 Hörbücher geschrieben. Mehr dazu unter Veröffentlichungen.
mehr über mich
Danke, dass du bis hierher gelesen hast!
Ich hoffe, du kannst dir jetzt ein genaueres Bild von mir machen. Wenn du Fragen zu meinen Leistungen hast, oder dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst, dann melde dich. Hier kannst du ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.
Zum Weiterlesen
Mehr zu meinem Konzept für ganzheitlichen Stressabbau
Höchste Zeit für Stressbewältigung? Mach den Test!
Weniger Stress, mehr Wohlbefinden: Entspannungscoaching
Glossar – wichtige Suchbegriffe
