Ihr individueller Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit

Entspannung als Therapie (Symptome behandeln und/oder lindern mit Hilfe von Entspannungsverfahren)

Entspannungskurse (Autogenes Training, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl, Progressive Muskelentspannung) und Stressbewältigungsseminare

Individuelle Firmenkurse, Workshops & Stressbewältigungsseminare für Unternehmen zu folgenden Themen: Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stresskompetenz, Entspannter Leben und Arbeiten, u.v.m.

Bei Ängsten, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen & Prüfungsangst

Ganzheitliche Ausbildung zum Entspannungstrainer, Entspannungstherapeut

Fortbildung für Entspannungstherapeuten/Trainer und Kursleiter in Autogener Meditation (Oberstufe AT)

Fortbildung um Achtsamkeit und Mitgefühl sowohl für sich selbst, als auch in Beratung, Therapie & Coaching anzuwenden.