Mein Angebot für mehr Entspannung

Alle Leistungen zur Stressbewältigung im Überblick

Wirksame Stressbewältigung hat viele Gesichter. Am wichtigsten dabei ist wahrscheinlich, dass der Ansatz zu ihnen und ihrem Anliegen passt! Deshalb biete ich in meiner Praxis für Stressbewältigung in Germering bei München verschiedene Möglichkeiten an.

Je nach Art und Umfang der Stressbelastung, kann Coaching, Therapie, oder auch psychologische Beratung eine wertvolle Hilfe sein.

Gerne können wir in einem unverbindlichen Beratungsgespräch herausfinden, wie ich sie am besten unterstützen kann.

Angebot-Leistungen, Praxis für Stressbewältigung München-Germering

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin, zertifizierte MSC Lehrerin, sowie IFS-Therapeutin unterstütze ich sie mit langjähriger Erfahrung und einem reichhaltigen Methodenschatz, um ihr Stressproblem möglichst bald zu lösen.

Im Rahmen von Entspannungscoaching, Entspannungstherapie, oder Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz arbeiten wir mit modernsten Methoden, die besonders bei Stresserkrankungen wie chronischer Erschöpfung, Burnout, Ängsten, Panikattacken und vielen anderen Stresssymptomen hilfreich sind.

Leistungsübersicht

  • Entspannungstherapie

    Entspannung als Therapie: Entspannungstherapie ist eine sanfte Therapiemethode, die oft auch ergänzend zu anderen Therapieformen angewandt wird. Hilfreich zum Beispiel bei Erschöpfung, Stresssymptomen und verschiedenen anderen körperlichen, oder psychischen Beschwerden, die durch Entspannung gelindert werden.

  • Entspannungscoaching

    Ein spezielles Anti-Stress-Coaching, das individuell auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmt wird: Verschiedene Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken, kombiniert mit MSC und IFS unterstützen sie beim Stressabbau. Damit sie ihr Leben möglichst bald wieder gelassen und entspannt genießen können! Entspannungscoaching ist auch zur Stressprävention ideal!

  • Psychologische Beratung

    Schnelle und unkomplizierte Hilfe mit Psychologischer Beratung, z.B. als Unterstützung bei besonderen Herausforderungen und zur Klärung von Stressproblemen außerhalb der Psychotherapie.

  • Stressbewältigung

    Mehr Entspannung durch nachhaltige Stressbewältigung, eingebunden in ein ganzheitliches Konzept.

  • Betriebliche Gesundheitsförderung

    Stressbewältigung für Unternehmen – entspannt@work: Stressbewältigungs-Seminare, Workshops und Entspannungscoaching für Mitarbeiter, individuell abgestimmt auf ihren Bedarf: Achtsames Stressmanagement, Selbstfürsorge, Burnoutprävention, Resilienztraining, gesundes Pausenmanagement, Glückstraining, u.v.m.

Fast alle Leistungen können auch online erfolgen. Schreiben sie mir, wenn sie sich dafür interessieren. Wir finden bestimmt eine passende Lösung.

Was passt am besten zu ihnen?

Lassen sie uns miteinander sprechen! Ich berate sie gerne über die verschiedenen Möglichkeiten, die man auch sehr gut kombinieren kann. Ich freue mich auf das Gespräch mit ihnen.

Hier können sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren:

Beratungsgespräch buchen
Beratungsgespräch-Karin-Wolf-Praxis-für-Stressbewältigung

NEWSLETTER: Kostenlose Entspannungsübungen, Impulse für weniger Stress & aktuelle Termine

Jetzt anmelden

ZUm weiterlesen

Höchste Zeit für mehr Entspannung? Hier geht’s zum Entspannungscheck

Stresssymptome – Anzeichen für Dauerstress

Online Coaching, Online Therapie und Beratung

Entspannungsübung zum Ausprobieren – Die 4 : 6 Atmung