Start – Blog von mehrentspannung, seit 22.04.12
Im Blog mehrentspannung findest du kostenlose Übungen, Impulse & Hintergrundwissen zu folgenden Themen:
- Achtsamkeit & Meditation
- klassische Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- verschiedene andere Entspannungsübungen
- Entspannungstherapie
- MSC Selbstmitgefühl (Mindful-Self-Compasion)
- Stressmanagement und Stressbewältigung
- Anregungen, Entspannungsimpulse, Wissenswertes und Geschichten zum Nachdenken für mehr Entspannung und weniger Stress
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Auswahl an Blog-Beiträgen aus der Kategorie Achtsamkeit:
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Burnout – Erschöpft vom Leben – Film-Tipp im BR
/in Allg. zu Entspannung und Stress/von mehrentspannungWas verbirgt sich hinter BURNOUT, in Abgrenzung zur Depression, welche Therapien helfen und welche Möglichkeiten gibt es für Betroffene? Ein guter und informativer Film auf Faszination Wissen, im BR (Bayrisches Fernsehen), gestern Abend. Wdh. heute 14.05.13 um 10.50h und Freitag 17.05.13, um 19.00h auf Br-alpha. Hier der Link zum BR: http://www.br.de/fernsehen/bayerisches-fernsehen/sendungen/faszination-wissen/fawi-burnout-depressionen-100.html
Tagesseminar am 28.04.12: Entspannung, Ruhe und die innere Balance finden
/in Allg. zu Entspannung und Stress/von mehrentspannungDie innere Balance, Ruhe und Gelassenheit finden, wie geht das und welche Möglichkeiten gibt es? Wenn Sie Lust haben verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und auszuprobieren, dann freue ich mich auf Ihre Anmeldung unter: www.mehrentspannung.de/kurse.htm , oder telefonisch unter 089-89428584 . Für Fragen oder eine individuelle Beratung stehe ich ebenfalls gerne zur Verfügung.
Blog mehrentspannung – Start
/in Allg. zu Entspannung und Stress/von mehrentspannungStart – Blog von mehrentspannung, seit 22.04.12 Im Blog mehrentspannung findest du kostenlose Übungen, Impulse & Hintergrundwissen zu folgenden Themen: