Praxis für Stressbewältigung München – Germering

Ihr Ansprechpartner für achtsames Stressmanagement, Entspannungstherapie und Stressbewältigung München West:

Fühlen Sie sich gestresst oder erschöpft? Würden Sie gerne gelassener mit Druck und Herausforderungen umgehen? Möchten Sie lernen, wie man Stress abbaut, oder nicht mehr so leicht in Stress gerät? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Zufriedenheit?

Falls ja, sollten wir uns unbedingt kennen lernen! Informieren Sie sich hier in aller Ruhe über mein ANGEBOT . Für Fragen oder eine unverbindliche Beratung stehe ich gerne zur Verfügung.

Stressbewältigung ist sehr individuell und es gibt leider kein Patentrezept. Aber gemeinsam können wir herausfinden, wo Ihre Stressverstärker lauern und neue Ressourcen aufbauen.

Je nach Ziel und momentaner Situation biete ich Entspannungscoaching, Entspannungstherapie, aber auch  Psychotherapie und psychologische Beratung bei Stress und Stresserkrankungen.

Regeneratives Stressmanagement ist eine weitere Säule der klassischen Stressbewältigung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit & Meditation oder Selbstmitgefühl (MSC ) stärkt die Resilienz, baut Stress ab und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden!

Mehrentspannung – Professionelle Stressbewältigung München, Germering und Umgebung. Gerne berate ich Sie in einem unverbindlichen Gespräch über die verschiedenen Möglichkeiten und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

“Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst sie anderswo zu suchen”
(Francois de la Rochefoucauld)