Praxis für Stressbewältigung München – Germering und online
Ihr Ansprechpartner für Achtsames Stressmanagement, Entspannungstherapie und Stressbewältigung in München/Germering & online:
Fühlen Sie sich gestresst? Kennen Sie negative Grübelschleifen, die Ihnen vielleicht sogar den Schlaf rauben, übermäßigen Perfektionismus, oder das Gefühl nur noch zu funktionieren?
Spätestens wenn Wohlfühlen zum Fremdwort wird, ist es höchste Zeit etwas zu unternehmen!
Wenn Sie sich mehr Gelassenheit im Alltag wünschen und lernen möchten, wie man trotz Stress ruhig und in seiner Mitte bleibt, dann sollten wir uns kennen lernen!
Wenn Sie sich mehr Gelassenheit im Alltag wünschen und lernen möchten, wie man trotz Stress ruhig und in seiner Mitte bleibt, dann sollten wir uns kennen lernen!Informieren Sie sich in aller Ruhe über mein Angebot, oder schreiben Sie mir. Für eine unverbindliche Beratung stehe ich gerne zur Verfügung.
Mehrentspannung = Professionelle Stressbewältigung München, Germering und Umgebung.
“Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst sie anderswo zu suchen”
(Francois de la Rochefoucauld)
Wirksame Stressbewältigung ist immer individuell und leider gibt es dafür kein Patentrezept.
Gemeinsam können wir
1. eine für Sie passende Sressbewältigungs-strategie entwickeln,
2. persönliche Stressverstärker abbauen und
3. Schritt für Schritt stresslindernde Ressourcen ins tägliche Leben integrieren.
Je nach Ausgangslage, Stresslevel und persönlichem Ziel gibt es dazu unterschiedliche Möglichkeiten:
