Selbstmitgefuehlspause

Selbstmitgefühlspause: Achtsamkeit + Mitgefühl

Selbstmitgefühlspause: Achtsamkeit + Mitgefühl
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MSC Meditation: LIEBEVOLLE GÜTE FÜR EIN GELIEBTES WESEN

MSC Meditation: LIEBEVOLLE GÜTE FÜR EIN GELIEBTES WESEN
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Meditation Liebevolle Güte und Selbstmitgefühl

Meditation LIEBENDE GÜTE MIT SELBSTMITGEFÜHL

Meditation LIEBENDE GÜTE MIT SELBSTMITGEFÜHL (kostenloser Download) Die Meditation Liebende Güte & Selbstmitgefühl, gehört ebenfalls zu den Meditationen des MSC-Programms (Mindful-Self-Compassion). Es ist eine Übungen, um liebende Güte (Metta) und Selbstmitgefühl  zu praktizieren.

Meditation LIEBENDE GÜTE MIT SELBSTMITGEFÜHL
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Meditation-Liebevolles-Atmen

Meditation LIEBEVOLLES ATMEN – Anleitung

Meditation LIEBEVOLLES ATMEN - Anleitung
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