Metapher: Die Geschichte von Mullah und Esel

Eine Metapher zum Thema Selbstfürsorge

Die Metapher von Mullah und Esel – Eine Geschichte zum Nachdenken:

Ein Mullah hatte sich einen Esel gekauft und dazu die Information erhalten, wie viel Futter das Tier täglich zum Fressen braucht. Dem Mullah schien das aber viel zu viel, außerdem war das Futter teuer und der Mullah sparsam. Also entschied er, den Esel an weniger Futter zu gewöhnen und verringerte täglich die Futtermenge … So ging es einige Wochen: Der Esel bekam täglich immer weniger zu fressen und der Mullah freute sich über seine super Idee … Bis er eines Morgens den Esel tot im Stall vorfand.

„Schade“, sagte der Mullah, „Ein paar Tage noch und ich hätte den Esel daran gewöhnt von gar nichts zu leben“.

 

An was erinnert Sie diese Metapher?

Ich denke, wir alle haben so einen „ESEL“ in uns, der immer weniger gefüttert wird. Und besonders unter Stress, wenn wir viel zu tun haben, behandeln wir bestimmte Bereiche in unserem Leben „eselmäßig“. Vielleicht ist es die Zeit für sich selbst, Zeit mit Partner und Familie, vielleicht die Freude, der Genuss, Entspannung, Sport, Hobbys, Freunde, usw. ….. Eben all die Dinge, die uns mit positiver Energie erfüllen, die einen Ausgleich schaffen und uns vor Freude strahlen lassen. Es lohnt sich aufzuspüren, ob und welcher „ESEL“ schon kurz vor´m verhungern ist,  um die „Fastenzeit“ ganz schnell zu beenden. Denn, wer sich selbst so behandelt wie der Mullah den Esel und keine Nahrung in Form von Freude, Spaß und Genuss zu sich nimmt, der könnte leicht so enden wie der Esel in dieser Metapher…

Als besonders wertvolle „Nahrung“ eignet sich z.B. Entspannung, Freunde treffen, Freude und Genuss erleben/zelebrieren, Sport, Hobbys, im Grunde alles was Spaß macht und natürlich emotionale Nahrung wie Lob, Aufmerksamkeit, Anerkennung …

In diesem Sinne, sorgen sie gut für sich und pflegen Sie Ihre Balance!

Zum Weiterlesen:

Die eigene Balance pflegen mit einem Spaziergang der Freude 

Geschichte vom Tempel der 1000 Spiegel

Selbstmitgefühl – Was ist das eigentlich und wie kann ich es lernen?

Die Schale der Liebe – Selbstfürsorge

 

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