Entspannungsverfahren ausprobieren

Entspannungsverfahren ausprobieren: ENTSPANNUNGSABEND am 22.06.15

Ankommen, abschalten, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und verschiedenen Entspannungsverfahren ausprobieren, neue Impulse für die eigene Übungspraxis mitnehmen, Fragen klären oder einfach nur entspannen …

Am Montag den 22.06.15 findet wieder ein Entspannungsabend (KURS-NR: EA15/02) mit verschiedenen Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Körperwahrnehmungsübungen statt. Teilnehmer meiner Kurse die noch eine Stunde gut haben können, nach Anmeldung, kostenlos an diesem Abend teilnehmen.

Ideal ist dieser Entspannungsabend

  • wenn Sie verschiedene Entspannungsverfahren ausprobieren möchten
  • als Auffrischung für Ihre eigene Übungspraxis (zum Beispiel, wenn der Kurs schon eine Weile her ist, Fragen zur Übungspraxis bestehen, die Anwendung im Alltag nicht so klappt wie gewünscht, um dran zu bleiben … )
  • zur Entspannung und Stressbewältigung

Die Entspannungsübungen werden auf die Anliegen der Teilnehmer abgestimmt.

Genaueres zum Inhalt, Ablauf, Kosten und Anmeldung finden Sie hier . Ich freue mich auf Sie!