Ausbildung Entspannungstrainer – Entspannungstherapeut in München: Ein Traumberuf mit Zukunft, incl. Kursleiterschein für Autogenes Training und Kursleiter für Meditation.

Eine 8 monatige Ausbildung zum Entspannungstrainer, mit wöchentlichem Präsenzunterricht, im Zentrum von München. Sie richtet sich an Menschen, die sich beruflich oder privat für Entspannung und achtsame Stressbewältigung interessieren. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf klassischen Entspannungstechniken, sowie auf Stressbewältigung durch Achtsamkeit & Meditation. Vermittelt werden Techniken, die auf dem aktuellen Stand der Forschung und Neurowissenschaft basieren. Die Entspannungstrainer-Ausbildung findet in Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Lotz in München statt.

Ziele der Ausbildung Entspannungstrainer:

Damit wir gesund und leistungsfähig zu bleiben, brauchen wir eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Ein Entspannungstrainer kann, gemeinsam mit dem Klienten Strategien erarbeiten, um diese Balance zu finden und dauerhaft zu erhalten. In der Ausbildung lernen Sie deshalb verschiedene Entspannungstechniken, Grundlagen von Achtsamkeit & Meditation, sowie Methoden des klassischen Stressmanagements.

Dabei geht es um Ressourcenstärkung, gesunden Stressabbau und die Fähigkeit das eigene Beruhigungssystem zu aktivieren.

Ein weiteres Ziel der Ausbildung ist zu erkennen, wie die einzelnen Entspannungsverfahren und Möglichkeiten ineinander greifen und sich ergänzen. Um dann zu entscheiden, welche Methode, je nach Zielsetzung und Einzelfall, die größte Aussicht auf Erfolg hat.

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer lernen sie zunächst selbst die verschiedenen Entspannungstechniken und Methoden (Selbsterfahrung). Das ist die Basis, um selbstständig mit Kursteilnehmern und Klienten zu arbeiten.

Inhalte der Ausbildung Entspannungstrainer (Auszug):

  • Verschiedene Entspannungsverfahren : Autogenes Training – Grund- und Fortgeschrittenenstufe mit 32 UE, incl. Kursleiterschein bei bestehender Grundqualifikation Progressive Muskelentspannung (Lang- und Kurzversion)
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation 
  • Indikationen, Kontraindikationen für die o.g. Verfahren
  • Stresstheorie: Grundlagen der Stressentstehung, Stressprävention und Stressbewältigung,
  • Ressourcenarbeit, Resilienzstärkung, Selbstfürsorge, Imagination, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
  • Persönlichkeitsstruktur & innere Glaubenssätze, Motivations- und Veränderungsmanagement
  • Anwendungsmöglichkeiten bei bestimmten Indikationen wie z.B: Ängste, Prüfungsangst, Panikattacken, Erschöpfung – Burnout, Abgrenzung Entspannungstraining – Entspannungstherapie – Psychotherapie
  • Didaktik: Aufbau, Planung und Durchführung von Kursen und Einzelsitzungen, Umgang mit Schwierigkeiten, Deutung von Gruppenprozessen
  • Kleingruppenarbeit oder Übungsklient, incl. Supervision
  • Abschlussarbeit/Facharbeit, praktische “Prüfung”

Die Ausbildung Entspannungstrainer ist ganzheitlich und praxisorientiert: Selbstreflektion, das Üben mit einem Übungsklienten, sowie das Anfertigen einer Abschlussarbeit mit praktischer Arbeitsprobe, unterstützen dieses Ziel.

Abschluss/Zertifikat:

Teilnehmer, die keinen Heilberuf ausüben, schließen die Ausbildung als Entspannungstrainer ab, Teilnehmer mit Heilberuf als Entspannungstherapeut. Bei entsprechender Grundqualifikation ist der Kursleiterschein Autogenes Training ( §20 SGB V – Präventionsprinzip) in der Ausbildung enthalten. Außerdem der Kursleiter für Meditation.

Zielgruppe:

Menschen die sich beruflich und/oder privat für das Thema Entspannung und Stressbewältigung interessieren.

Voraussetzung:

Interesse am Thema, sowie die Bereitschaft verschiedene Entspannungsverfahren selbstständig (auch zwischen den Kurseinheiten) zu üben. Außerdem die Fähigkeit sich aktiv mit dem eigenen Stress und Selbstmanagement auseinanderzusetzen und psychische Stabilität.

Abschluss:

Zertifikat zum Entspannungstrainer/Entspannungstherapeut der Heilpraktikerschule Lotz München. Kursleiterschein Autogenes Training bei entsprechender Grundqualifikation. Kursleiter für Meditation.

Dauer:

8 Monate (Turnus: 1x pro Jahr im Herbst)

Nächster Start:

14.10.19 – 11.05.2020 (24 x Montag + zusätzlich 2 x Samstag ganztags, mit Ausnahme der Ferien)  

Zeit, Ort & Kosten:

Montag 09.15 – 12.45 Uhr (Heilpraktikerschule Lotz München, am Elisenhof)

195,00 € pro Monat

Weitere Informationen und Anmeldung direkt über die Heilpraktikerschule Lotz finden Sie hier

Für Fragen zur Ausbildung Entspannungstrainer – Entspannungstherapeut stehe ich gerne zur Verfügung und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.


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