Ausbildung Entspannungstrainer – Entspannungstherapeut, ein Traumberuf mit Zukunft: Die 6 monatige Ausbildung, mit wöchentlichem Präsenzunterricht, findet in Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Lotz in München statt. Sie richtet sich an Menschen, die sich beruflich oder privat für Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung interessieren. Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf klassischen Entspannungstechniken (incl. Kursleiterschein Autogenes Training), sowie auf Achtsamkeit & Meditation, basierend auf dem aktuellen Stand der Forschung und Neurowissenschaft.

Ziele der Ausbildung Entspannungstrainer:

Damit wir gesund und leistungsfähig zu bleiben, brauchen wir eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Ein Entspannungstrainer kann, gemeinsam mit dem Klienten Strategien erarbeiten, um diese Balance zu finden und dauerhaft zu erhalten. In der Ausbildung lernen Sie deshalb verschiedene Entspannungsverfahren, Grundlagen von Achtsamkeit & Meditation, sowie klassische Methoden der Stressbewältigung.

Das Ziel ist Ressourcenstärkung, gesunder Stressabbau und die Fähigkeit das eigene Beruhigungssystem zu aktivieren.

Dabei geht es auch besonders darum zu erkennen (und zu entscheiden),

  • wie die einzelnen Entspannungsverfahren und Möglichkeiten ineinander greifen
  • sich ergänzen
  • und welche Methode, je nach Zielsetzung und Einzelfall die größte Aussicht auf Erfolg hat

Ziel der Ausbildung Entspannungstrainer ist, zunächst selbst die verschiedenen Entspannungstechniken und Methoden zu lernen und auszuprobieren, um dann auf dieser Basis (Selbsterfahrung) mit Kursteilnehmern und Klienten zu arbeiten.

Inhalte der Ausbildung Entspannungstrainer (Auszug):

  • Verschiedene Entspannungsverfahren : Autogenes Training – Grund- und Fortgeschrittenenstufe mit 32 UE, incl. Kursleiterschein bei bestehender Grundqualifikation, Progressive Muskelentspannung (verschiedenen Varianten)
  • Achtsamkeit und Meditation
  • Indikationen, Kontraindikationen für die o.g. Verfahren
  • Stresstheorie: Grundlagen der Stressentstehung und Stressbewältigung,
  • Ressourcenarbeit, Selbstfürsorge, Imagination, Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen
  • Persönlichkeitsstruktur & innere Glaubenssätze, Motivations- und Veränderungsmanagement
  • Anwendungsmöglichkeiten bei bestimmten Indikationen wie z.B: Ängste, Prüfungsangst, Panikattacken, Erschöpfung – Burnout, Abgrenzung Entspannungstraining – Entspannungstherapie – Psychotherapie
  • Entspannung vermitteln: Aufbau, Planung und Durchführung von Kursen und Einzelsitzungen, Umgang mit Schwierigkeiten, Deutung von Gruppenprozessen
  • Kleingruppenarbeit oder Übungsklient, incl. Supervision
  • Abschlussarbeit/Facharbeit, praktische “Prüfung”

Die Ausbildung Entspannungstrainer ist ganzheitlich und praxisorientiert: Selbstreflektion, das Üben in Kleingruppen oder mit einem Übungsklienten, sowie das Anfertigen einer Abschlussarbeit mit praktischer Arbeitsprobe, unterstützen dieses Ziel.

Abschluss/Zertifikat:

Teilnehmer, die keinen Heilberuf ausüben, schließen die Ausbildung als Entspannungstrainer ab, Teilnehmer mit Heilberuf als Entspannungstherapeut. Bei entsprechender Grundqualifikation ist der Kursleiterschein Autogenes Training ( §20 SGB V – Präventionsprinzip) in der Ausbildung enthalten.

Zielgruppe:

Menschen die sich beruflich und/oder privat für das Thema Entspannung und Stressbewältigung interessieren.

Voraussetzung:

Interesse am Thema, sowie die Bereitschaft verschiedene Entspannungsverfahren selbstständig (auch zwischen den Kurseinheiten) zu üben und sich aktiv mit dem eigenen Stress und Selbstmanagement auseinanderzusetzen, psychische Stabilität.

Abschluss:

Zertifikat zum Entspannungstrainer/Entspannungstherapeut der Heilpraktikerschule Lotz München, sowie Kursleiterschein Autogenes Training bei entsprechender Grundqualifikation

Dauer:

6 Monate (Turnus: 1x pro Jahr im Herbst)

Nächster Start:

01.10.18 – 25.03.18 (21 x Montag + zusätzlich 2 x Samstag ganztags, mit Ausnahme der Ferien)  

nächster Turnus ab Okt. 2019

Zeit, Ort & Kosten:

Montag 09.15 – 12.45 Uhr (Heilpraktikerschule Lotz München, am Elisenhof)

195,00 € pro Monat

Weitere Informationen und Anmeldung direkt über die Heilpraktikerschule Lotz finden Sie hier

Für Fragen zur Ausbildung Entspannungstrainer – Entspannungstherapeut stehe ich gerne zur Verfügung und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.


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