MSC 5 Tages Intensiv Kurs in München – Mindful Self Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl): Das komplette, evidenz-basierte Kursprogramm in 5 Kurs-Tagen am Stück erfahren & erleben.

Mehr zu MSC 5 Tages Intensiv Kurs

Inhalt

Der MSC 5 Tages Intensiv Kurs nach Kristin Neff & Chris Germer, umfasst inhaltlich das komplette 8 Wochen MSC Kurs Programm. MSC (Mindful Self-Compassion) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training in Selbstmitgefühl.

Mitgefühl für sich selbst stärkt die Resilienz, das persönliche Wohlbefinden, schütz vor Burnout & Fürsorgemüdigkeit, senkt das Stresserleben und ist eine Kernkompetenz, wenn es um Ängste und Neigung zu Depression geht.

Diese Kurs-Format eignet sich gut

  • für alle die keine Zeit haben, einen 8 Wochen Kurs zu besuchen
  • und die sich einen kompakten Einstieg in die Selbstmitgefühlspraxis wünschen
  • sowie als Fort- oder Weiterbildung für Menschen in therapeutischen und sozialen Berufen

Inhalte & Methoden:

  • Achtsamkeitsmeditationen und Übungen
  • Selbstreflektionsübungen
  • kurze Theorieinputs
  • Austausch in der Gruppe
Termine & Kosten

Nächster Termin MSC 5 Tages Intensiv Kurs München:

Sa. 23.06.18    –    Mi. 27.06.18

Kurszeiten:

Sa.  –  Di. 10h – 17h und Mi. 10h – 14.30h (Kurs-Nr.: MSC-5TI-18-01)

Kosten:

550 € incl. aller Kursunterlagen, Meditationen, sowie Tee, Wasser, kleine Pausen-Snacks (Kekse, Nüsse, usw.)

Ort

Kursort:

Der MSC 5 Tages Intensiv Kurs findet in den Kursräumen der Praxis Gloger, Instituts.10, 81241 München Pasing statt.

In der näheren Umgebung befinden sich zahlreiche Hotels & Pensionen für Teilnehmer, die nicht aus München sind. Bei Bedarf helfen wir Ihnen gerne bei der Suche nach einem geeigneten Hotel.

Kursleitung:

Karin Wolf (HP für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin, MSC Certified Teacher (UC San Diego)

&

Cornelia Gloger (Dipl. Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, MSC Certified Teacher (UC San Diego)

Teilnahmevoraussetzungen & Hinweise

Wichtige Hinweise für Teilnehmer:

  • MSC ist ein achtsamkeitsbasiertes Training in Mitgefühl (kein reiner Achtsamkeitskurs, kein Retreat)
  • Der Kurs richtet sich an Menschen die lernen möchten, mitfühlender und freundlicher mit sich selbst umzugehen und ersetzt keine Psychotherapie
  • Vorerfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig (im Kurs werden alle nötigen Grundkompetenzen, sowie Hintergrundwissen vermittelt
  • Interessenten erhalten vorab einen Fragebogen und führen ein telefonisches Vorgespräch mit der Kursleitung
  • Der Kurs erfüllt eine der Grundvoraussetzungen, um sich für die MSC-Lehrerausbildung bewerben zu können

Kursanmeldung

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