Hier finden Sie aktuelle Kurs Termine ab Januar 2017 für MSC Kurse, MSC Vertiefungskurse, in Germering und München Pasing. Außerdem Kurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson:

msc Kurse Termine ab 01-17

MSC Kurse – Achtsames Selbstmitgefühl:

Kurs-Nr.: MSC-01/17:

Dienstags ab 24.01.17 in München Pasing, von 18h – 20.30h (9 Termine incl. 1 längerer Übungsabend/Mini-Retreat)

Kurs-Nr.: MSC-02/17:

Dienstags ab 25.04.16 in München Pasing, von 18h – 20.30h (9 Termine incl. 1 längerer Übungsabend/Mini-Retreat)

→ Hier geht´s zu den 8 Wochen Msc Kursen

MSC Kompakt Kurs – Die Essenz des Selbstmitgefühls, Kurs-Nr.: Komp.Kurs-17-01

Dienstag Vormittag ab 14.03.17 von 9h – 11.30h, 4 Vormittage

Montag Abend ab 08.05.17 von 18h – 20.30h, 4 Abende (in Herrsching)

→Hier geht´s zum Kompaktkurs

MSC-Vertiefungskurs, Kurs-Nr.: MSC-Vert-01/17:

Donnerstags ab 27.04.16, von 18.30h – 21.00h: 2 Abende + 1 Ganztagesretreat

→ Hier geht´s zum MSC Vertiefungskurs

Fortbildung Achtsamkeit & Selbstmitgefühl, Kurs-Nr.: Fobi-AS-01/17

Montag Vormittag ab 08.05.17 von 9.15h – 12.45h, 10 Vormittage

→ Hier geht´s zur Fortbildung Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Kurs Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

(Kombi-Kurs: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung-Kurzform und Grundlagen der Stressbewältigung)

Kurs-Nr.:  ATG-01/17 :

Montags ab 30.01.17, in Germering, Praxis für Stressbewältigung: von 19.30h – 21.00h (7 Termine a 90 Minuten)

Kurs-Nr.: ATG-02/17 :

Montags ab 16.10.17, in Germering, von 19.30h – 21h (7 Termine a 90 Minuten)

→ Hier geht´s zum Kurs Autogenes Training

Autogenes Training Fortgeschrittenenkurs, Kurs-Nr.: ATF-01/17 :

ab Herbst 2017

→ Hier geht´s zum Kurs Autogenes Training – Fortgeschrittenenkurs

Keine Zeit für Kurse?

Achtsames Selbstmitgefühl kann man nicht nur in Kursen ( MSC Kurse im 8 Wochen Format), sondern auch im Einzeltraining lernen. Manchmal, je nach Lebensphase, Anliegen oder psychischer Stabilität, ist das sogar die bessere Alternative.

Das Gleiche gilt für Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Für Fragen dazu stehe ich gerne zur Verfügung und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

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Entspannungskurse – Übersicht

Gestresst ? Hier geht´s zum Entspannungscheck