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IFS gegen Stress25. Mai 2025 - 18:46
Stressregulation mit Übung-mp33. Mai 2023 - 20:09
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Entspannungsübung GLÜCKSPAUSE
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Die Entspannungsübung Glückspause lenkt die Aufmerksamkeit auf positive Dinge, entspannt, macht glücklich und wirkt der Negativitätstendenz unseres Gehirns entgegen:
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Achtsamkeitsübung Adlerperspektive: Blickwinkel ändern
/in Achtsamkeit/von mehrentspannungTagesseminar am 28.04.12: Entspannung, Ruhe und die innere Balance finden
/in Allg. zu Entspannung und Stress/von mehrentspannungDie innere Balance, Ruhe und Gelassenheit finden, wie geht das und welche Möglichkeiten gibt es? Wenn Sie Lust haben verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und auszuprobieren, dann freue ich mich auf Ihre Anmeldung unter: www.mehrentspannung.de/kurse.htm , oder telefonisch unter 089-89428584 . Für Fragen oder eine individuelle Beratung stehe ich ebenfalls gerne zur Verfügung.
Blog mehrentspannung – Start
/in Allg. zu Entspannung und Stress/von mehrentspannungStart – Blog von mehrentspannung, seit 22.04.12 Im Blog mehrentspannung findest du kostenlose Übungen, Impulse & Hintergrundwissen zu folgenden Themen: