MSC Kurse Muenchen - Termine 1. Halbjahr

MSC Kurse München – Termine 1. Halbjahr 2018

Aktuelle Kurstermine 1. Halbjahr 2018 für MSC Kurse München & Umgebung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, und Achtsamkeit, sowie die Fortbildung Achtsamkeit und Mitgefühl:

Meditationsapp – Der Insight Timer

Meditationsapp Insight Timer – Mit dem Handy meditieren? Können Apps wie der Insight Timer den Einstieg in die Meditation erleichtern und eine regelmäßige Meditationspraxis unterstützen? Was sind die Vorteile, welche Funktionen gibt es und warum nutzen 1000e von Menschen auf der ganzen Welt diese App.

Auszeit im Zen Kloster – Erfahrungsbericht

Auszeit im Zen Kloster – Im August war ich für ein paar Tage in einem Zen Kloster bei Altötting. Die Sehnsucht nach Stille und das dringende Bedürfnis nach einer kleinen Auszeit haben mich dorthin geführt. Meine Erfahrungen mit Zen-Meditation und kleine Einblicke in den Klosteralltag lesen sie hier:

MSC & Achtsamkeit Kurse ab Herbst 2017

Achtsamkeit Kurse ab Herbst 2017

Entspannung & Achtsamkeit Kurse von mehrentspannung ab Herbst 2017: Neue Kurstermine für MSC Kurse (Achtsames Selbstmitgefühl), die Ausbildung Entspannungstherapie/Entspannungstrainer, sowie Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung.

Augenentspannung mit PMR

Augenentspannung – Entspannungsübung

Augenentspannung - Entspannungsübung
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