Schlagwortarchiv für: Stressabbau

Beiträge

Achtsamkeit

Achtsamkeit – lindert Stress & macht glücklich

16. November 2018/in Achtsamkeit/von Karin Wolf

Atemübung-4-zu-6

Atemübung 4 zu 6 – schnelle Hilfe bei Stress

13. September 2016/in Entspannungsübungen/von Karin Wolf

Stress-vermeiden-Stress-abbauen

Stress vermeiden: 5 Tipps für einen entspannten Arbeitstag

5. September 2015/in Stressbewältigung/von Karin Wolf

Metapher-von-mullah-und-esel

Metapher von Mullah und Esel

13. Juli 2014/in Weisheitsgeschichten/von mehrentspannung

Die Metapher von Mullah und Esel – Eine Geschichte zum Nachdenken über Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl:

Atemübung-Zungenspitzenatmung

Atemübung ZUNGENSPITZENATMUNG – Schnelle Hilfe bei Stress

12. Januar 2014/in Entspannungsübungen/von mehrentspannung