MSC (Mindful Self-Compassion) Selbstmitgefühl Vertiefungskurs: Ein spezielles Angebot für Teilnehmer des 8 Wochen MSC-Kurses und  5 Tages-Intensiv-Kurs, um Kursinhalte zu vertiefen und zu wiederholen. Dieser Kurs kann  die eigene Übungspraxis unterstützen, auffrischen und dabei helfen, Selbstmitgefühl mehr und mehr in den Alltag zu integrieren.

Inhalt Selbstmitgefühl Vertiefungskurs:

Inhalt des Selbstmitgefühl Vertiefungskurses:

  • bekannte MSC Meditationen
  • Übungen zur Selbstreflektion, um einzelne Themenbereiche zu vertiefen und/oder aufzufrischen (zum Teil werden die Inhalte an die Anliegen der TN angepasst)
  • die Möglichkeit Fragen zu klären, die sich durch die eigenen Übungspraxis ergeben und die Anwendung im Alltag ergeben
  • ein Achtsamkeitstag (Retreat) mit Schwerpunkt Mitgefühl

Ziel:

Der 8 Wochen MSC-Kurs ist inhaltlich sehr (gehalt)voll 🙂 Deshalb geht es im Vertiefungskurs primär darum, einzelne Inhalte aus diesem Kurs zu vertiefen. Das Retreat bietet außerdem eine kleine Auszeit vom Alltag und die Möglichkeit, intensiv mit Selbstmitgefühl in Kontakt zu treten.

Zielgruppe

  • Teilnehmer des 8 Wochen MSC Kurses
  • und MSC-Intensivseminars die gerne unter Anleitung üben möchten
  • Teilnehmer anderer Kursformate, oder Teilnehmer die Selbstmitgefühl im Rahmen eines Einzelcoachings gelernt haben nach Rücksprache.

Termine & Kosten Selbstmitgefühl Vertiefungskurs:

Kurs-Nr.: MSC-VERT-17/01 )

  • 2 Abende  + 1 Retreat (ganztägig):
  • Donnerstag 27.04.17 und 11.05.17 von 18.30h – ca. 21.00h
  • Retreat am Samstag den 06.05.17 von 10.30h – ca. 16.30h

Kosten:

185,00 € (


Kurs-Nr.:MSC-Vert-17/02

In Planung, voraussichtlich ab Herbst 2017


Kursleitung:

Wie auch beim MSC 8-Wochen Kurs: Karin Wolf & Cornelia Gloger

Kursort:

Praxis Gloger in München – Pasing, Institutstr. 10


Gerne stehe ich für Rückfragen zur Verfügung und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme !

Kursanmeldung

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