Entspannung: Kurse, Termine Herbst 2016

Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbstmitgefühl (MSC) und die Ausbildung zum Entspannungstherapeuten. Aktuelle Termine von mehrentspannung im 2. Halbjahr 2016:

 

Termine und Kurse:

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung + Grundlagen der Stressbewältigung , 8- Wochen-Kurs, montags ab 10.10.16, 19.30h – 21.00h

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC – Mindful Self-Compassion), 8-Wochen-Kurs, dienstags ab 18.10.16, 18h – 20.30h

Achtsames Selbstmitgefühl Vertiefungskurs (2 Abende + 1 Ganztagesretreat), zum Vertiefen oder Auffrischen der Übungspraxis, donnerstags ab 10.11.16, 18.30h – 21.00h

Ausbildung Entspannungstherapie bzw. Entspannungstraining (6 Monate), montags ab 10.10.16, 9.15h – 12.45h

 

Weitere Möglichkeiten für Stressbewältigung und Achtsamkeit:

Falls die o.g. Termine nicht passen und Sie nach anderen Kurstagen, Kurszeiten oder individuellen Angeboten zum Thema Entspannung, Stressbewältigung & Achtsamkeit suchen, gibt es die Möglichkeit mit Entspannungstherapie oder Entspannungscoaching ganz individuell auf Ihr Anliegen einzugehen. Außerdem arbeite ich mit einem Netzwerk aus Therapeuten und Trainern zusammen, die ich gerne je nach Bedarf und Anliegen empfehle.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

 

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