Was tun gegen Burnout? Alles über Ursachen, Symptome, Prävention und Behandlung

Das Burnout Syndrom (Z73G ICD10): Wie entwickelt sich ein Burn-out? Welche Symptome und Burnout Anzeichen gibt es und was kann man gegen Burnout tun?

Hier finden sie alle Infos über das “Ausgebrannt sein”, sowie Ursachen, Prävention, Burnout Phasen und Burnout Behandlung.

Burnout Syndrom: Symptome, Phasen und Behandlung


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Alles über Burnout Symptome, Behandlung, Prävention & Therapie

Ein Burnout ist ein chronischen Erschöpfungszustand, der sich in den charakteristischen Burnout Phasen über mehrere Wochen, Monate oder Jahre hinweg entwickelt.

Wie ein Burnout Syndrom entsteht, welche Anzeichen dafür sprechen und wie eine effektive Burnout Behandlung aussieht, dazu mehr hier:

Die Burnout Anzeichen

Als Burn-out wird ein Zustand bezeichnet, in dem man sich dauerhaft energielos, erschöpft und ausgebrannt fühlt. Müdigkeit, Antriebs- und Kraftlosigkeit, bis hin zur Depression sind mögliche Anzeichen. Bis es soweit kommt, dauert es aber in der Regel eine ganze Weile. Ein Erschöpfungssyndrom entwickelt sich über Monate bis Jahre.

Der Begriff Burnout-Syndrom besagt, dass es viele verschiedene Symptome und Anzeichen gibt, die diesen Zustand kennzeichnen. Die Summe all dieser körperlichen und psychischen Symptome definiert dann das Burnout-Syndrom. Je mehr Anzeichen vorhanden sind, desto wahrscheinlicher ist die Diagnose Burnout.

Ein Burn-out steht meist am Ende eines langen Leidensweges und ist bis heute nur eine Zusatzdiagnose (Z73-ICD10). Mehr dazu unter Symptome und Phasen eines Burnouts.

Haben Sie Frauen dazu, oder den Verdacht selbst betroffen zu sein? Dann schreiben Sie mir:

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ENTSPANNUNGSCOACHING als  BURNOUT-PRÄVENTION: Ihr Weg zu mehr Gelassenheit & weniger Stress

Zum Weiterlesen:

Psychotherapie, Entspannungstherapie oder psychologische Beratung – Gemeinsamkeiten, Unterschiede & Kosten

Burnout-Behandlung und Therapie

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