Wege in die Entspannung

Autogenes Training Kurs, Germering bei München

Autogenes Training Kurs in Germering bei München, ab 30.09.14 Ein neuer Kurs für Autogenes Training nach Schultz, in Kombination mit der Progressiven Muskelentspannung, startet am Dienstag den 30.09.14 um 19.30h in Germering. Autogenes Training ist das Entspannungsverfahren, wenn es darum geht selbstständig den “Schalter” von Anspannung auf Entspannung zu stellen und ist hilfreich bei Stressbeschwerden […]

Anleitung Entspannungsübung Fünf Tibeter

Entspannungsübung Fünf Tibeter – Eine Übungsreihe

Entspannungsübung Fünf Tibeter: Bei dieser Entspannungsübung werden 5 verschiedene Körper- bzw. Energieübungen in einer festgelegten Reihenfolge 1 x täglich durchgeführt. Die Übungen erinnern an Yoga- Übungen und genau wie beim Yoga besteht auch hier das Ziel darin, Gesundheit, Beweglichkeit und Vitalität zu verbessern. Wobei sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden berücksichtigt wird. Weiterlesen

Mehr Entspannung-Karin Wolf

Stress durch Erreichbarkeit rund um die Uhr

Stress pur: Erreichbarkeit rund um die Uhr

Purer Stress für Körper und Seele: Ständige Erreichbarkeit ist für Körper und Geist wahres Gift. Sie führt unweigerlich dazu, dass wir und dauerhaft im “Stand-By-Modus” befinden. Abschalten und ausspannen wird dadurch sehr schwierig, wenn nicht sogar unmöglich …

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Entspannung pur: Autogenes Training

Zitat Optimismus ist …

Zitat Optimismus ist …

“Der Optimist hat nicht weniger oft unrecht als der Pessimist, aber er lebt froher.”

(Charlie Rivel)

Zitat Optimismus

Zitat

Zitat Lachen ist …

Entspannendes Zitat

 

Zitat Ernte

“Bewerte den Tag nicht nach der Ernte, die Du einfährst, sondern nach den Samen die Du sähst.”

(Robert L. Stevenson)

 

 

Zitat-bewerte-den-tag-nicht-nach-der-ernte

Mehr Zitate:

Zitat keine Zeit …

Zitat Dankbarkeit …

Zitat Glück ist …